Falando em alimentação, é impossível não falar um pouco de emagrecimento, falar de alimentos que podem ajudar a acelerar o metabolismo ou que "queimam" calorias, enfim, alimentos que emagrecem!
Emagrecer comento é o sonho de todos que estão em busca do peso ideal, então separei uma lista de alimentos que aceleram o mebolismo que com certeza vão ajudar no processo de emagrecimento:
gengibre (chá ou tempero)
canela (chá ou tempero)
pimenta
azeite de oliva
chá verde
frutas e vegetais de cor laranja, amarelo ou vermelho
peixes em geral
Existem muitos outros, e é necessário uma alimentação balanceada e consumir a quantidade de água necessária para conseguir o efeito desejado, mas esses alimentos, com certeza, vão fazer a diferença.
Ola Rafael, vim te conhecer tbm, gostei do assunto do blog, com certeza uma alimentacao balanceada vai surtir um belo efeito, mais vamos combinar e difícil né? mais nao impossível., Beijossss.
ResponderExcluiro gengibre é ótimo da para bater no suco ou misturar em algum chá. beijinhos ke .
ResponderExcluirOlá =)
ResponderExcluirObrigada pela visita. Quanto ao leite, eu uso sempre leite magro para tudo que faço. Já me habituei e agora nem gosto do outro.
Beijinhos
Oi,obrigado pelo apoio é isso mesmo temos que ser forte sempre.Beijosssssss
ResponderExcluirOlá linda flor, tudo bem???
ResponderExcluirAdoro esses assuntos que falam de metabolismo, dicas, valor calórico dos alimentos.
Continue postando sobre isso. É bem legal.
Estou te seguindo e vou bater cartão aqui.
Entre lá no meu cantinho tb...
Beijokas light...